[Knut]

Takk skal dere ha Jeg har ikke valg noen konkret filosofi. Det jeg vet er at jeg føler meg bedre når jeg spiser bare kjøtt til middag uten poteter og grønt for. Blir ikke så opplåst i magen av det. Har begynnt og lese litt på Skaldemann, men siden jeg er skogens kongle (Dysleksi) er det ikke alt jeg får med meg. Finnes det foressten lydbøker med noe interessant?

Hva skal jeg passe på? Hvor mye proteiner og hvor mye fett? Har forstått at 0 karb er best, men litt karb kan gå bra. Burde vært en sånn handle guide for mennesker som ikke helt viste hva de skulle se etter. Gla i omelett, gla i ost, gla i fett kjøtt, gla i pølser, gla i spekemat. Hvis jeg holder meg til mat som dette, er får jeg da igang fettforbrenningen? Kaffe er vanskelig og slutte med, men jeg har forstått at det ikke er bra. Samme gjelder sukkerholdig mineralvann og øl.

Noen som har noe formening på om det bare er og kjøre på? Eller er det noe jeg skal passe meg for?