[Georgine]

Må innrømme at matmenden din så stor ut ja.. Jeg vet av egen erfaring at jeg ikke kan spise så mye proteiner som du gjør. Derfor erstatter jeg alt over 80 gram protein per dag med fett.

Når man starter på Ketolyse så blir man mett på en annen måte, man får ikke stilt sukkerhungeren og man kjenner seg ikke brødmett. Det kan ta litt tid å venne seg til, men enn så lenge tror jeg at jeg ville pøst på med fett i stedenfor så mye protein.

Min dag:
Frokost: 50 gram soyaflak og 1 dl soyamelk
Lunsj: to-tre elgkarbonader med grønt, cocosa
Middag: en kyllingfilet eller burger eller kotelett med godt med grønnsaker og masse olje over
Kvelds: to skiver med Blomsterbrød og pålegg. (gulost om jeg ikke oppfyller proteinkvota eller to skiver salami om jeg har fått nok protein den dagen).

Det har vært tider da jeg fint kunne spist dobbelt så mye og enkelte dager her jeg gjort det, men hver dag ville ikke fungert for meg.