Vel jeg lå på mine 20 gram eller mindre med karbo, vi brukte introduksjonsdietten til Atkinsen i starten før vi gikk over til vedvarende vekttap. blodtypedietten og prinsippene i steinalderkost ble innlemmet i atkinsen dietten.
hadde du fortsatt utslag på ketosticken etter 5 mnd uten utskeielser?
hvis min teori er riktig så vil du ha utslag hvis du har hatt en karbodag 1-2 dager før.
Jeg bruker kroppen som ledesnor, hvis jeg kommer ut av ketose så blir jeg fryktelig sulten.
Har ketosticks ,men synes kroppen er en bedre rettesnor. Kan jo være noe gærnt med stiksene mine. |