[Smula]

Vel, det er lov å spørre, vet du.

Når det gjelder å skeie ut, så er det opp til deg hva du velger å gjøre og hva du synes funker for deg. Som sagt så har jeg ingen erfaring med Skaldemann.
Men jeg synes ikke det er riktig å oppmuntre til å skeie ut regelmessig på denne kuren. En ting er hvis man kommer i skade for å sprekke - det kan skje den beste. Men hele hensikten må jo være å trene seg opp slik at det ikke skjer. Og det tror jeg ikke man gjør ved å tenke at det er ok å gjøre det sånn en gang i blant.