|
Sv: For lite D-vitamin i kostholdet?
Når det gjelder soling, så er det mange som mener at bruken av sterk solfaktor også blokkerer for dannelsen av D-vitamin, eller reduserer den sterkt. Noe å tenke på? Etter min mening bedre med skikkelig soling i så lang tid som huden tåler, (om enn aldri så kort) enn å være timesvis i sola uten å kunne dra fordelene av det, samtidig som en aldri kan beskytte seg godt nok over det hele. |