[Nille]

Opprinnelig lagt inn av marit 29, her.

Nå er jeg bare litt forvirret....
Vet at på induksjonen til Atkins skal det jo ikke være lov å spise barene fra Atkins....men...på barene står det at de passer til fase 1,2,3 og 4....Er ikke fase 1 det samme som induksjon? Betyr dette at jeg KAN spise bar på induksjon?

Noen som vet??

Atkins selv tillot aldri barer i fase 1. Han sa klart og tydelig "lay off the frankenfoods - if it´s not on the list, don´t eat it". Barene har ikke endret seg, men da Atkins døde og enka solgte selskapet som ble Atkins Nutritionals, ble det penger som styrte og ikke akkurat sunnhet. Det ble "plutselig" tillatt med barer i fase 1. (I tillegg til at de kom med en hel haug andre søppelprodukter som erstatning for skikkelig mat). Det ble faktisk så galt at de måtte gå ut i amerikanske media og presisere at barene IKKE er ment som måltidserstatter OG at om en spiser for mange for ofte så kan det resulere i at man legger PÅ seg.

Å ta en bar i ny og ne som "krisemat" om en ikke har tilgang på noe annet er OK, - kun som mellom måltid, ikke som måltidserstatter og absolutt ikke 3-4 pr dag, som enkelte har trodd er OK. Om man kan spise dem betyr det ikke at man SKAL og rådene som blir gitt er max et par stykker i uka.

Alle må prøve seg frem å se hva de tåler/ikke tåler. Men om vekta går sakte ned eller står stille - om man i verste fall legger på seg - og man siser en del lavkarbo/sukkerfritt, ja da vet man hva så er årsaken.......