[minnime]

Hei kokkosbolla. Jeg er ny i hele denne her greie, har ikke gått på ketolyse mer en i 3 uker og har hatt 1 utskeielse. Jeg har kontrollert meg med ketostix annenhver kveld og ser at utslaget varierer.....men når det nesten har gått en uke bruker utslaget å være mørk rosa nesten på det lilla. Noe som skulle tilsi at jeg forbrenner fett. Men føler litt at resultatet lar seg vente på...... (har gått ned 4 kg). Men jeg ser at hvis jeg spiser minimalt med karbo en dag gir det godt utslag på ketostixen og da holder det seg også på det nivået. Hva med en dag med så og si nesten bare protein og fett og ingen pepsi max (sier jeg som er pepsi-slave) men jeg ser at det setter fortgang i min ketose.(dvs prøve med underkant av 10g karbo en dag eller 2) Jeg var veldig skeptisk med tanke på hodepinen for jeg har også migrene, men har hatt ufattelig lite hodepine. Så det ser ut som det varierer fra person til person. Beste rådet jeg kan gi her er frisk luft!