|
Sv: Tror jeg har gitt meg jeg...
Alle liker vel gode sauser? Fløtesaus? Sandefjordsmør? Smeltet smør? Smør på grønnsakene? Rømme? Dressinger og kalde rømmesauser? Tzatziki basert på seterrømme i stedet for yoghurt? Jeg spiser mye sånt.
Ellers; oster, avokado (nydelig med fyll av fetaost og rømme og krydder), fet salami ...
Hvis jeg var deg ville jeg brukt litt tid, satt meg ned med søkemotoren her på forumet og søkt på oppskrifter tilpasset ketolysekuren eller lignende filosofier. Så ville jeg skrevet ned de jeg syntes var interessante, og laget en liste der jeg valgte ut en middag for hver dag. Jeg gjør det hver uke og det hjelper enormt. Slipper å tenke, og det passer MEG ypperlig, med teflonhjernen min. 
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
|