[Nille]

Opprinnelig lagt inn av slanker1, her.

noe jeg angrer utrolig mye på siden jeg starta uten noe som helst peiling. Nå er jeg kvalm og lei fett og vil ha tilbake kostholdet mitt.. jeg er bare livredd for å gå opp enda mer siden jeg har spist så mye fett nå.....

Må tilstå at jeg ikke helt skjønner problemet ditt helt. Eller hva du mener ? Hvem er det som nekter deg å spise slik du gjorde ? Du har ikke gått opp på grunn av fettet, du har gått opp fordi matsammensetningen din har vært helt feil. Det svarte jeg deg både i går og i dag. Om du fortsetter å spise slik du gjorde før er ingen skade skjedd.

Det er fysisk umulig å legge på seg to kilo fett på en dag. Det er nok helst vann

Om du veier 2 kilo mer fra en dag til en annen fordi om du har spist feil en dag betyr ikke det at du fortsetter å legge på deg i dagevis fremover. Gjort er gjort og spist er spist.

Spis slik du føler deg vel med !