|
Sv: om man skal skjeie ut!
Opprinnelig lagt inn av Lindabtn, her.
Ta det med ro Gerd, skal IKKE ut av ketose i helga, det har blitt for mye av det de siste helgene 
Du har helt rett, det hører ikke hjemme i ketolysekuren. Men som mange sier, man må ikke være SÅÅÅ streng mot seg selv, da lever man jo i et fengsel og da blir man deppa! SÅ en gang i blant må man unne seg. Hvis man føler man har behov for det.
Hadde jeg vært deg hadde jeg jobbet med fokuset mitt  . Jeg tenker aldri at jeg lever i et fengsel, snarere tvert imot. Jeg unner meg så mye mer god mat nå, i forhold til det jeg har tillatt meg selv å spise (med god samvittighet) før.
Jeg vil tro du blir mer deppa etter du har skeiet ut, i fohold til det du blir ved å velge "tilllatt" kosemat  .
Dersom man for ofte ender opp med å vurdre for/imot utskeielser tror jeg denne kuren blir veldig slitsom.
Søk litt på disse sidene, det er jo mye man kan lage seg som gjør at man ikke går ut av ketose.
Masse lykke til fremover! |