|
Sv: Den Ostore frokosttråden!
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
I dag ble det "Mock Danish" - tjukk pannekake.
2 egg, 50 gr philadelphia, 30 gr proteinpulver m/vaniljesmak, 1 ss MCT olje, 1 ts kanel.... Blanda i hurtigmixer og stekt i liten panne.
+ 3 cherrytomater
Det hørtes jo faktisk godt ut! :nikker:
__________________
Ned 29 kg... 6,5 kg forsvant med Ketolyse...
Etter kostholdsendring uke 3: -2,4 kg, totalt -8,9 kg
20,1 kg igjen. 
Syklet 193 km siden 3.mars
Min journal
|