[Sweetflower]

Opprinnelig lagt inn av Nille, her.

Det er nok ikke 3 kilo vann alene. Det er nok litt avfallstoffer fra maten også, som ligger og koster seg i mage/tarm. Det som kommer ut av det er jo lett å merke ....

Vann derimot, forsvinner ut av kroppen på mange måter. Urin, svette, pust. På en måte kan man si at det fordamper på en måte. Kroppen består av 50-60% vann (h.h.v. kvinner - menn). Fett inneholder 20 % vann og muskler 75% vann. Normalt væsketap er ca. 2 liter pr døgn. Er det varmt eller man trener mister man mer og må følgelig innta mer.

Aha... selvsagt! For jeg trente nemlig kvelden før, og drakk en god del vann. Ergo veide jeg vel såpass mye på kvelden, og morgenen etter 3 kg mindre.

Gleden snudde seg brått i dag tidlig, nesten tilbake til utgangspunktet..!
Men så måtte jeg på do - og vips er jeg litt lettere å snakke med

Tror jeg skal la være å veie meg hver dag, men det er jo litt spennende i starte for å se om man faktisk får det til.