|
Sv: Forskjellen på ketolyse og atkins
Opprinnelig lagt inn av Sweetflower, her.
Gammel tråd, men jeg leser meg opp på emnet. Hadde bare en kommentar - fra kveld til morgen har jeg opplevd 3 kg forskjell - det er jo nesten ikke til å tro at går an?
Noen som har en "vitenskapelig" forklaring på hvor de 3 kiloene blir av, bortsett fra det lille som kommer som urin om morgenen? 
Det er nok ikke 3 kilo vann alene. Det er nok litt avfallstoffer fra maten også, som ligger og koster seg i mage/tarm. Det som kommer ut av det er jo lett å merke ....
Vann derimot, forsvinner ut av kroppen på mange måter. Urin, svette, pust. På en måte kan man si at det fordamper på en måte. Kroppen består av 50-60% vann (h.h.v. kvinner - menn). Fett inneholder 20 % vann og muskler 75% vann. Normalt væsketap er ca. 2 liter pr døgn. Er det varmt eller man trener mister man mer og må følgelig innta mer.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|