|
Sv: Hva skjer om jeg spiser for få gram karb?
Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.
Hei
Følger man ketolysekuren UTEN varierte grønnsaker og blandet salat vil kolesterolet stige og bli mer ugunstig i fordfeling mellom godt og dårlig kolesterol. I en uke eller to har det ikke betydning men i 6 måneder er det ikke bra.
OGketose krever tilstedeværesle av vitaminer og mineralene som finnes i grønnsakene. flere stopper opp i vekttapet når de kutter ned på det grønne.
OK?
Torkil 
Takk for fint svar Torkil! 
Det er LANGVARIG mangel på karb som gir dårlige følger altså?
Så om jeg en dag eller to ikke får i meg mer enn la oss si 5-10 gram, så må jeg ikke la meg stresse av det?
For neste dag igjen, kan det jo hende jeg klarer å komme opp i 15-20 g igjen. Eller?
__________________
|