[Safir]

Opprinnelig lagt inn av Toyo, her.

Kan jeg spørre om hvordan dine 2 uker har vært? Hvar er en typisk dagsmeny for deg? Trim? Kjenner jo prinsippene nå, men kjekt å få noen andres opplevelser og meny for inspirasjon!:jupp:

Hilsen en også nyfrelst ketolyse-tilhenger!

Jeg har hittil ikke telt karber så nøye, for jeg har vært i ketose og gått jevnt ned.

Jeg spiser en del Ziggylapper med smør, skinke, ost osv. til frokost. Har jeg ikke det blir det kokte egg med baby bell ost.

Til lunsj på jobben velger jeg ofte noen salatblader, skinke, ost, litt paprika/agurk/tomat og majones.

Middager har variert etter oppskrifter jeg har funnet her. Jeg har minsket på grønnsakene i forhold til hva jeg pleier, men bruker mye creme fraiche og sæterrømme. Ikke så mye følte hittil. Ting stekes i smør.

Til kvelds kan jeg f.eks. spise ziggylapper igjen, avokado m/reker og majones, av og til koser jeg meg med baconsnack og baby bell.

Mye av fettet mitt kommer fra meieriprodukter, men det ser foreløpig ut til å gå bra.

Ellers drikker jeg masse vann og noen kopper te på jobben.

Jeg har enda ikke spist noe søtt, og har kuttet ut Pepsi Max.