|
Sv: Takk for meg... :-(
Opprinnelig lagt inn av SkinnyToBe, her.
Første runde gikk jeg masse ned i starten. (en kilo i uka nesten).
Det føltes så utrolig herlig. Vil så inderlig gjerne dit igjen!
Etter hvert stagnerte det over lang tid.
Det kan være kroppen ikke vil en runde til ja. Godt mulig.
Men hva gjør jeg da? Jeg er jo laaangt fra målet.
Og hadde 6 mnd pause
Jeg vil helst ned ca 20 kilo til.
Uff. Jeg er bare lei meg. Sikkert litt derfor jeg uttalte meg så innmari klønete også.
Jeg kommer ikke i ketose selv om jeg etter råd fra torkil har minket karbomengden ned til 10 i et par dager nå. Det føles så nyttesløst. Snufs.
Mitt råd:
Senk skuldrene, slapp av.. Ikke stress så mye med det ( stress gir stresshormoner, og stresshormoner kan stoppe vekta)
Lev larkarbo, få kroppen til å akseptere.. La kroppen få bruke den tiden den trenger...
For uansett hvor mye vi mentalt VIL, SKAL, ØNSKER og HÅPER, så er det kroppen tilslutt som bestemmer tempoet!
Og samarbeider ikke hodet og kroppen, streiker kroppen.
Tålmodighet...  |