|
Sv: Støttegruppe fra oss det går sakte med!
Så flink du er ! 30 min pr dag er jo veldig bra. Blir litt mye bilkjøring på meg. Hadde fri noen dager og var bortreist-da fikk jeg gått masse. Til min store glede var jeg mye lettere til bens enn det jeg var før. Men vel hjemme igjen er gamle rutiner på plass med en gang 
Fedon er sikkert ikke dumt det heller. Jeg har ingen helt fast filosofi tror jeg...reduserer antall karbohydrater, spiser masse salat og endel proteiner. Fett i dressing og til steking. Veier ikke salaten, men tror jeg ligger på Atkins nivå. Sikkert noe ensformig diett, men jeg synes det er vanskelig å være kreativ hver dag.
__________________

Andre mål:  -25cm rundt mage  30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
|