|
Sv: Hva spiser du av karbo?
Hva har du i smoothien da? Det var jo lurt.
Min foreløbige plan er og spise 2 fullkornsknekkebrød med pålegg til et måltid, så spise en frukt til mellom måltid, prøve og spise bær hver dag og masse grønnsaker. Men må nok ha noe mer for og komme opp i nok karbo.
Nå når vi skal ha mindre fett, så sliter jeg litt med og spise nok mat, for jeg blir jo mett så fort. |