|
Sv: Bli med på Photobscuras renseuke!
Gårsdagens meny:
Bacon, 75 gram(s) 254 0 24 10
Egg, 100 gram(s) 142 1 10 13
MCT-olje, 20 gram(s) 171 0 19 0
Tran, 5 gram 45 0 5 0
Salat, 100 gram(s) 10 1 0 1
Agurk, 100 gram(s) 9 1 0 1
Tomat, 100 gram(s) 15 3 0 1
Rapsolje, 4 gram(s) 36 0 4 0
Kjøttdeig, 150 gram(s) 291 1 20 27
Norvegia, 40 gram(s) 140 0 11 11
Seterrømme, 40 gram 134 1 14 9
Smør Tine, 40 gram(s) 298 0 33 0
Blomkål, 125 gram 26 4 0 2
Seterrømme, 100 gram 335 3 35 22
Kyllingfilet, 200 gram(s) 212 0 2 48
CALORIES CARBS FAT PROTEIN
2,119 15 177 145
Gikk til jobb ca 45 min, og syklet hjem igjen, ca 25 min.
Merker jeg tisset mye, mye mindre i går, så da regnet jeg med at vekta begynte å bremse. Og det stemte det. Tilbake på 71,7 igjen i dag, etter å ha sett 71,1. Men, får håpe totalnedgangen er mer til mandag.  |