[Torkil]

Hei
Jeg er så glad for at du setter deg realistiske mål, da øker muligheten for å nå dem. Samtidig er du kvitt den helseskadelige overvekt, og har sikkert en kropp du trives med.
Bruk noe tid på å tenke igjennom hvor det gikk galt - da vekten økte gradvis.

Mange på ketolysekluren merker til sin forbauselse at det er lett å holde vekten etter kuren. Salat er blitt daglig lunsj og middager uten potet/ris og pasta er ikke noe problem. Men så kommer det gradvis inn en og annen baguette, et kakestykke, litt godteri etc. - for bekten er jo stabil - og så fyrer man opp under insulinresistensen slik at fettcellene oppnår det de ønsker nemlig redusert fettforbrenning og økt omdannelse av karbohydrat til fett ( enveiskjøring) og plutselig er vekten raskt på vei oppover.

Tenk på dette slik du kan få stabil vekt etterpå - du også

Lykke til

Torkil