[Tittentei]

Opprinnelig lagt inn av LilleRosin, her.

Jeg har dessverre ingen tips. Men regner med at det kommer noen andre snart å gir deg noen.

I dag er 3. dag på nilling. Jeg føler at jeg går litt ned, men har problemer med å komme opp i 15 g kbh pr dag. Må bare "maule" litt grønnsaker innimellom tror jeg.

I dag ble det to kokte egg + 4 strimler bacon til frokost.

Hei på deg, det kan være lurt å spise litt grønt til frokost også. Det fikk jeg tips om så nå spiser jeg f.eks 20 gr. rød paprika (ca 1 karbo) eller så tar jeg meg 50 gr. rå blomkål ved siden av egg og bacon. Sånn at jeg til alle måltider har både grønt, protein og fett da kommer du lettere opp i 15 for dagen