[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Lollypop!, her.

Frokostbuffetene er ofte loff og bagyetter med søte pålegg og ost.
Litt kjøttpålegg, og MASSE frisk frukt..........................

Så dersom det ikke er for ille så kommer jeg til å spise frukt og ellers ketolysemat minus de store mengdene fett. Resten forsøker jeg å holde meg til ketolyse mest mulig, men med frukt så blir det vel ikke ketolyse lenger.
Kan jeg gjøre det?
Altså lavkarbo, men med frukt?
Så ketolyse når jeg kommer hjem?
Jeg har ikke så mye erfaring med lavkarbo generelt, så jeg vet ikke om frukt er veldig feil liksom. :-)

Det høres veldig bra ut dette syns jeg. Spis masse pålegg og frukt til frokost. Ikke spis for mye frukt, da kan magen din protestere - men om den reagerer merker du det snart på luft + løs mage. Dessuten kan du oppleve at du blir mer sulten (få søtsug) av å spise frukt fordi den skaper ubalanse i blodsukkeret ditt.

lavkarbo med frukt og litt mindre fett høres ut som en godt plan !
Og husk masse vann !