|
Sv: Nå har jeg lest litt om MCT-olje og cocosa her. Er det noen som har erfaring?
Ah! OK Da er jeg med.
Men du sier at du ikke blir mett, det er ikke et ledd i noen som helst slags lavkarbodiett. Et stort poeng er at du SKAL spise deg mett Om du fortsatt er sulten, så bremser du naturlig nok forbrenninga.
Men dersom det skulle være tilfelle at du har gått mye inn og ut av ketose, så blir det vanskeligere for hver gang.
Hvordan har pausen din vært? Har du gått tilbake til såkalt vanlig kosthold, eller har du spist vanlig lavkarbo?
Nå vet jeg at vi beveger oss utenom opprinnelig tema, men i forhold til det så kan jeg si at cocosa for meg satte ting litt i gang igjen, pluss at det metter litt i tillegg.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|