|
Sv: Hva var din "ketosemiddag" i dag?
Opprinnelig lagt inn av echs, her.
Vi stekte 1 kg Entrecout med masse fett, i små biter, i smør med salt. Dette åt vi sammen med salat. Eg hadde i tillegg smørkokt blomkål, mens mann in hadde ris til  Godt...og fett!
1 kilo entrecote?  Vi sliter med å få i oss 400 gram på deling, vi. Blir ikke det altfor mye protein, i forhold til det kroppen klarer å nyttiggjøre? |