|
Sv: Nå har jeg lest litt om MCT-olje og cocosa her. Er det noen som har erfaring?
Jeg kunne sikkert svart litt mer utfyllende, men har ikke tid akkurat nå, men hvorfor går du ikke tilbake itl 15-20 gram karbo om dagen, dersom det funka bedre for deg?
Å gå ned i ti gram om dagen er sjelden særlig hensiktsmessig, mange trenger faktisk å øke litt for å få det til å løsne.
Jeg går best ned på mellom 20 og 30 gram pr dag.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|