|
Sv: Kan noen hjelpe min bror?
Opprinnelig lagt inn av Kula, her.
Hvor lenge holdt han på før han ga opp?
Det er ikke uvanlig at magen/fordøyelsen må venne seg seg til å motta fett i såpass store mengder. Det kan ta flere uker.
Det er også helt normalt å bli slapp og kraftløs til kroppen har vennet seg til å være i ketose. Vanligvis blir det merkbart bedre i løpet av noen uker.
Jeg tror at noen dessverre gir opp litt raskt og konkluderer feilaktig med at ketogent kosthold "ikke passer for meg".
-
gav opp etter 1 uke..urolig mage til vanlig og så er han jo mann(sier han selv-tåler ikke smerte)
__________________
|