|
Sv: Nå har jeg lest litt om MCT-olje og cocosa her. Er det noen som har erfaring?
Ok. Takk for opplysende svar. Når jeg har deg her Nille (eller andre som vet).
Jeg har litt problemer med å komme i Ketose. Nå har jeg spist Ketolyse-kost i to uker, men jeg har enda ikke utslag i det hele tatt på stixen, og vektnedgangen har også latt vente på seg. Jeg kjøpte ny stixpakke i tilfelle det var noe i veien med stixene, men det hjalp ikke. Fremdeles ikke utslag.
De siste tre dagene har jeg spist 10 g karbo bare, som trinn en i den stix-boost greia i boka. Fremdeles ikke utslag. Jeg har ikke fyllt opp med proteiner, og har ikke spist søtstoffer. Nå må jeg altså i gang med trinn to i den kuren.
Liker ikke det siden jeg ikke lenger kan spise meg mett da. Må jeg gå sulten så trives jeg ikke lenger på Kuren.
Jeg fatter ikke hvorfor dette er så vanskelig nå. Sist gang kom jeg i ketose etter to dager på vanlig kost, og jeg gikk ned mens jeg lå stabilt på 15-20 g karbo hver dag.
Her du noen synspunkter? |