|
karbohydrater i frø...
har kjøpt inn endel frø og sånn for å bake med,
skal eg der også regne bare sukkerartene??
står feks: karbohydrater 15,6g og sukkerarter 2g...
om det bare er sukkerartene man skal regne så blir
det jo ikke sååå mange karbo i et helt brød....
__________________
midje: start ca 85cm, mål 70cm eller mindre - nå: 74cm (- 11cm)
mage: start 101cm, mål 80cm eller mindre - nå: 85cm (- 16cm)
hofte: start ca 102cm, mål ca 90cm - nå: 88,5cm (- 13,5cm)
vekttap til nå: - 6,5kg og BMI på 24 
|