[Jippi]

Jeg er ny her og begynte på ketolysekuren på torsdag etter å ha lest boken. Venter på vitaminer og stix o.l i posten så vet ikke om jeg er i ketose enda. MEN jeg har ikke klart å holde meg fra vekten og MÅTTE bare hoppe på den en tur i dag morges og jeg har alledere tatt av nesten 3 kg. Var skrubbsulten de første to dagene pluss litt vondt i hodet den ene dagen, ellers har jeg følt meg ganske ok. Går tur minst en gang pr dag (har en baby å gå tur med så da er det lettere), og i dag var jeg på "skikkelig" trening bare for å se om jeg klarte det. Jeg må si at jeg følte meg allerede i bedre form, jeg følte meg ikke så tung og dvasken, så fortsetter det slikt kommer jeg til å trene hardt selv om det ikke er anbefalt. (Trene forresten kickboxing). Noen andre som også trener hardt mens de går på ketolyse selv om det ikke er anbefalt?