|
Sv: Jeg griner og vet ikke mine arme råd!!!
spinning? nei,nei,nei....du må ta det mer rolig hvis du iallefall skal gå på ketolyse..ingen STORE anstrengelser...
det løsner nok skal du se...mye kan ha hatt en invirkning..t.o.m.psyken( jobber i psykiatrien)
ut på tur, trekk inn godt med frisk luft...nyt høst luften og glem kiloene for iallefall 1 time pr dag.
jeg går tur hver og føler meg som et nytt menneske etter hver tur...det er bare deilig...funker det på meg ,så funker det også kanskje på deg?
__________________
|