[Lollypop!]

Hmm. Mulig du ikke trenger det.
Jeg kan bare si hva som funker for meg.
Jeg slet en stund med manglende nedgang til tross for at jeg gjorde "alt riktig". Men så begyndte jeg å kutte ned på proteinene litt etter råd fra Nille. Nå spiser jeg 15-18 g karbo hver dag, opptil 250 g fett (det er ganske mye ja) og bare 1 gram proteiner per kilo kroppsvekt.
Hva jeg spiser innenfor de grensene spiller ingen rolle.
Bortsett fra for mye søtstoffer da. Det har jeg ikke prøvd å innføre.
Hvordan ligger du ann innenfor dær da?
Jeg kan desverre ikke den prosent-fordeling-greia du snakket om...
For mye proteiner kan vist omdannes og lagres som kroppsfett.
Jeg forstod det slik at det trengs 1-1,5 g proteiner per kilo kroppsvekt.
Torkil annbefaler nærmere 1 g. Prøve det før du gir deg???
STOR klem. Og en fint håndbrodert lommetørkle.