Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Er godt igang med introduksjonsdietten nå

Begod · 26-01-04, 12:19

Opprinnelig lagt inn av HP

Velkommen hit!

Ja. Noen tar av veldig mye, veldig raskt. Det har med metabolsk motstand å gjøre.

Jeg tok av 10kg på 14 dager, ingenting de første 2, også flatet jeg ut litt på slutten, så jeg tok av 1 kilo fett i døgnet ja! Snakk om å finne det rette kostholdet!

På dag 4 skal stixen nærme seg det mørkeste, hvis ikke trenger du å kutte ned på karbohydratene - bare spise grønne grønnsaker og litt løk. Og kutte ut kunstige søtstoff og koffein om du bruker det. Hvis du fortsatt ikke kommer på det mørkeste, så trenger du å øke fett inntaket.

Kjekt at du ser synlige forskjeller!

Har noen spørsmål / oppfatninger om ketosticks :

Hvis jeg har oppfattet dette riktig så måler ketostickene antall ketoner i urinen. antallet av ketogener vil være svært høyt i begynnelsen på en ketogen diett, men avta etterhver som man bruker ketogen legemene til energi. Slik at etter en uke - 14 dager vil man få svært lite utslag selv om man er i ketose.

Har bare brukt slike sticks en gang og da hadde jeg vært på dietten så lenge at jeg ikke fikk noe særlig utslag.

Er min oppfattning riktig?

26-01-04, 12:19	#6
Begod Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Nordland Alder: 57 Innlegg: 1.900	Opprinnelig lagt inn av HP Velkommen hit! Ja. Noen tar av veldig mye, veldig raskt. Det har med metabolsk motstand å gjøre. Jeg tok av 10kg på 14 dager, ingenting de første 2, også flatet jeg ut litt på slutten, så jeg tok av 1 kilo fett i døgnet ja! Snakk om å finne det rette kostholdet! På dag 4 skal stixen nærme seg det mørkeste, hvis ikke trenger du å kutte ned på karbohydratene - bare spise grønne grønnsaker og litt løk. Og kutte ut kunstige søtstoff og koffein om du bruker det. Hvis du fortsatt ikke kommer på det mørkeste, så trenger du å øke fett inntaket. Kjekt at du ser synlige forskjeller! Har noen spørsmål / oppfatninger om ketosticks : Hvis jeg har oppfattet dette riktig så måler ketostickene antall ketoner i urinen. antallet av ketogener vil være svært høyt i begynnelsen på en ketogen diett, men avta etterhver som man bruker ketogen legemene til energi. Slik at etter en uke - 14 dager vil man få svært lite utslag selv om man er i ketose. Har bare brukt slike sticks en gang og da hadde jeg vært på dietten så lenge at jeg ikke fikk noe særlig utslag. Er min oppfattning riktig?
	Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer