|
Sv: Atkins muffins/vaffel og pannekakemixer..
De tre delene du nevner er: 100 gr. tørr vare, 100 gr. ferdig vare og pr. porsjon, som er oppgitt til 75 gr.
Men disse er ikke å anbefale i starten av en kur. Kanskje evt. langt ute i vedlikeholdsfasen når en har god kontroll på kostholdet. Selv om de ikke inneholder sukker, så inneholder de mye hvetemel, og det er nesten like ille som sukker...
Anbefaler deg heller å finne ei oppskrift på noe her inne, f.eks Ziggy`s polarbrødlapper.
__________________
..lev livet ♥ carpe diem..
-35 kilo er jeg stolt av 
Men jeg er enda stoltere over å ha holdt vekta i 5 år nå 
|