|
Sv: Mat for oss som starter NILLING i morgen
Hei allesammen!
Unnet meg glasset med cola light i går kveld slik jeg hadde lovet meg selv 
Jeg er overrasket hvor søt smaken var! Men det var godt !
Vekten er på vei nedover. Føler forskjellen mer enn jeg ser den – men den er klart på vei ned.
Går på en ny dag med godt mot.
Rapport Mat dag 6
Frokost: salat, paprika, agurk, feta, vårløk, purre, roastbiff
Lunch: røkt skinke og avocado skiver
Middag: salat, gul paprika, agurk, feta, vårløk, purre, tørkede urter, kylling med chilli
Kvelds: 1 kyllinglår
Drikke: vann, bonaqua, og 1 helgeglass med Cola Light (som jeg hadde lovet meg selv)
__________________
Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
|