|
Sv: Hjelp. Hvordan blir jeg mett?
Ok, men synes fortsatt at det hørtes ut som at du ikke tar de helt riktig.
Korsryggen skal til enhvertid være i gulvet, og man skal ikke løfte ryggen for mye. Muskelen skal konstant være spent.
Så har du hvertfall noen sjekkpunkter.
Disse kan kanskje også hjelpe? |