|
Sv: Hjelp. Hvordan blir jeg mett?
Takk takk. Det var mer i den retningen jeg ønsket svar. Jeg stresser ikke så mye med nedgangen. Jeg fikk hjelp av nille da jeg lurte på hva jeg gjorde galt, og det har gjordt til at jeg nå går ned igjen.
Om jeg går ned 100 gram annen hver uke spiller ingen rolle. Så lenge jeg går ned. Eller i hvertfall ikke opp.
Det funker nå som jeg har endret kosten litt, og jeg er fornøyd med det. Videre ønsker jeg ikke gå. Jeg lurte bare på hva som var bra å spise med tanke på det kostholdet jeg nå har, og hva som ikke gav noe serlig langvarig metthetsfølelse.
Jeg har brukt mat på data en del nå, og legger inn mer av det som er bra og mindre av det som jeg ikke syns er så bra.
Det funker fint jeg. Jeg elsker maten, og blir nå mett og god.
Men flere tips for å kunne variere enda mer er bare bra. :-)
__________________
|