|
Sv: Noen som vil lage meg en plan for noen dager mens jeg venter på boka?
Opprinnelig lagt inn av tullann, her.
Godt å se. For du har mye karber i "ikkegrønnsaker" Og jeg blir jo helt fanatisk på at absolutt alt MÅ komme fra grønnsaker. Menyen din gerd er mere avslappende.
På ketolysekuren skal karber hovedsaklig komme fra grønnsaker. Det står i boka også. Det går ikke an at alle karber skal komme fra grønnsaker. For de aller fleste matvarer har karber i seg, selv om det står 0. Når det står 0 så betyr det at det er mindre enn 0,5-1 karbe pr 100 gram.
Og ja, jeg har hatt og har en avslappende meny  Men jeg har fulgt boka slavisk og vært trofast mot kuren, og ikke blanda sammen andre kurer/ideer. Derfor henviser jeg veldig ofte til boka, for det er min erfaring  |