[tullann]

kopierer det samme som i journalen jeg.






Åhh... idag er j sliten. Uten å ha gjort så mye. Er SYKT tørst idag. Har kommet til 3 liter vann og ennå er kvelden ung. Aner ikke hva som skjer.

Jeg som sliter med å få i meg 2 liter til vanlig.

jaja... mulig det er noe som følger med det å være i ketose.


Maten har vært grei idag også.

Frokost: 100 g laks i smør, 100 g most blomkål med smør og krydder.

Lunsj: 50 g laks, 60 g kotelett, paprika, løk, agurk, purre, blandasalat, blomkål ( orker ikke skrive ned gram)

Middag: 150 g kylling, 100 g blomkålmos, 30 g paprika, 40 g løk stekt i smør, purre. Alt med endel meierismør

kveld: 100 g bacon, 50 g blomkål, 50 g kylling.




Alt for mye proteiner idag. men shit.. la gå. Må hive i meg cocosa for å kompansere. Og sette meg litt på spinn sykkelen.


Har drukket TE hele dagen, og som sagt bøttevis med vann. Noen som kjenner tegnene?? Noe som skjer i kroppen?

__________________