|
Sv: Fitday ...?
Opprinnelig lagt inn av Nille, her.
NEI, et er IKKE riktig. Matvaretabellen er norsk, hos oss er fiber trukket ut av karbene på forhånd. Karbetallet som står der er netto. Fiber er spesifisert for seg selv selv om det allerede er trukket fra.
Fitday er amerikansk og de opererer med annet oppsett. Du skal føre brutto karber, dvs. fra matvaretabellen karber + fiber under karber, og så spesifisere fiber under fiber. Når du da er ferdig med dagens regnskap tar du antall karber minus antall fiber og resultatet er netto karber.
Vet ikke hvordan jeg kan forklare det mer nøye
For å si det enklere: Man kan heller legge inn netto karber slik det står i vår tabell, og glemme fiber, som ikke har noe med saken å gjøre.
__________________
Første delmål: 70 kilo innen jul>6,5 kilo igjen
|