|
Sv: Mat for oss som starter NILLING i morgen
Nilleuka går veldig bra her, er jo bare å kutte bort fløte og rømme. brus og annet sukkererstatning har jeg holdt meg borte fra hele den tiden jeg har holdt på, snart 4 uker.
Maten i går ble:
frokost: egg og bacon.
lunsj: salat med skinke og egg.
middag: en laksefilet med salat og brokkoli.
kvelds: en bit blomkål og litt tomat, for å komme opp i nok karbo.
ellers så tar jeg ketolysetablettene, drikker ca 3 liter vann og tar ca 3-4 ss med cocosa. |