|
Sv: Fitday ...?
Du har også den mulighet å bruke Fitday slik jeg gør det.
Jeg bruker kun de matvarer jeg selv har lagt inn i tabellen, disse er lagt inn med netto karbo. Ettersom jeg allerede har trukket ut fibre trenger jeg ikke tenke mer på det og dagens totale karbo er da netto.
Noe annet blir hvis du bruker den amerikanske listen over allerede reg. matvarer, da blir det fort mix i systemet. |