Du Har sikkert rett bøker, men norske oversettelsen har noen feil og mangler her og der. Om du supplerer dem med det du finner under http://www.lavkarbo.no/lavkarbo_ressurser.html, så går der nok bra !
Du kan fortsette med baconet ditt, bare vær obs på salt mat = binder vann.
Du SKAL heller ikke ha 5 måltider til dagen, men minst 3. Det anbefales mellommåltid (snacks) så det totalt blir 5. Hvis du blir sulten - så kan du ta en matbit og ikke vente til neste store måltid liksom !
Surf litt rundt på forumet i journaler og MUP'er - OG oppskriftforumet, så får du mange gode ideer. Også får du sikkert forslag i denne tråden også. Jeg er på jobb jeg, og har gjort altfor lite for lønna mi idag !!
Lykke til !! 
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|