|
Sv: Det er jo faktisk bare helt UTROLIG!
Lokkebiff metoden er bare kjøtt og fett (dvs. sånn ca. Skaldeman ekstreme) og er ikke akkurat noe vi bør anbefale her på forumet.
Uansett hva slags filosofi en velger bør en spise fullverdige måltider med både fett, proteiner og antioksidanter/grønnsaker. Slik at man får i seg de næringsstoffene kroppen trenger. Hvordan man velger å fordele matgruppene, dvs. hvor mye av hver, er noe man må vinne ut ved prøv/feil metoden. Noen tåler mer grønnsaker enn andre, - og noen tåler mer protein eller mer fett enn andre. Balansen er det bare en selv som kan finne ut av
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
|