|
Hjelp meg, ang graviditet, kosthold og sånnt
Jeg er nå gravid.. har ødelagt alt jeg gikk ned, etter jeg slutta på ketolyse og skulle forsøke fedon sklei alt ut..
har nå lagt på meg 5-6 kg av de jeg tok av.. det var selv før jeg ble gravid..
Kostholdet mitt den siste mnd har vert altfor preget av min kvalme og jeg har spist det jeg har klart..
Men nå er det nok..
Finnes det noe optimalt kosthold for meg som er gravid men alikevel vil gå ned noen kg evt. unngå å legge på meg sånn at kroppen tar av de kg jeg har for mye..
Ketolyse fungerte utmerket for meg men det fungerer ikke nå..
Fedon er for komplisert og innviklet
noen andre filosofier som er lette å følge.. når man ikke bare vil holde vekten men gå ned litt også
|