[Lollypop!]

Ok. Karbonivået er ca greit. En tanke lite.
Men, du spiser for lite grønnsaker, og alt for lite fett.
Du havner på under 100 g fett, det bør ca dobbles.
Spis mer mengder grønnsaker. Bytt ut noen av karboene dine med grønnsaker, og øk gjerne totalen litt. Du lå på 14 g karbo.
Men her har jeg gjettet litt noen steder siden ikke alt var helt nøyaktig.
Mer enn 14 blir det uansett ikke. Det er litt lite.
Du kan med fordel havne på 17-20 karbo.
Og det skal da selvsagt komme fra grønnsaker.
Neste steg er at kostholdet er alt for ensidig.
Det må varieres mye mer. Spis litt forskjellige ting, ikke det samme hver dag. Og i hvertfall ikke det samme flere ganger per dag.