[Starry Eyes]

Opprinnelig lagt inn av Smula, her.

Har utarbeidet min egen teori om at dersom man fortsetter å tenke at ferier, selskap osv. er utskeielses-perioder, havner man rett i grøfta.
Det er like greit å venne seg til et kosthold uansett hvor man er og hva man gjør.

Hei, og takk for mange gode svar her...
Jeg har i aller høyeste grad tenkt å holde meg til lavkarbo, men jeg tenkte at jeg kanskje kunne ta en liten pause fra kuren - noe som blir anbefalt å gjøre etter en tre måneders tid på kur (eller tar jeg feil? mener det var sånn det var) og kjøre mer Fedon. Jeg har ikke klart å spise ordentlig siste tiden og har blitt demotivert og lei, så jeg føler at en ukes pause kan være lurt. Og med pause mener jeg frukt.... Jeg har savnet frukt så avsindig mye i løpet av kuren og det er noe jeg knytter nært til sydenferie av en eller annen grunn. Sjokolade og øl og brød og sådant er egentlig uvesentlig, det er frukt jeg har verst cravings etter.
Så derfor lurte jeg på ca hvor mange karber man kan tåle per dag uten å vinke farvel til ketosen og 'fleske til' igjen.
Hvis man spiser (en moderat mengde) frukt med lav GI og lever på grillmat, masse vann, Cuba MaX-Libre (jeg klarer godt å holde meg unna øl og vin jeg ) og kjøre vanlig ketolysekost ellers, tror dere ikke det vil gå sånn noenlunde ok?
Jeg er klar over at det for min del er lavkarbo for life, men JEG VIL HA FRUKT!!!
(er det ikke ille når man får de derre aggressive og irrasjonelle utbruddene og ikke lenger kan skylde på lavt blodsukker? )