|
Sv: Jeg skal ha ferie fra alt men trenger litt input og tips..
Så deilig med ferie Litt misunnelig
Om du har lest ferierapporten min så får du se hvilken smell jeg gikk på Jeg begynte bra, økte karboinntaket litte grann og da var det gjort, brød og chilinøtter,øl og syltetøy gikk ned på høykant (ikke alt samtidig seffern). Men jeg holdt meg til mørk sjokolade over 72% da... Dah... Som om det hadde noe å si.
Jeg gikk på 5,8 kg på to uker, men begynte på ketolyse igjen den søndagen vi kom hjem og etter en uke hadde jeg gått ned 6,2 kg igjen, og siden en kilo til, nå har det stoppet opp, det berømte platåen.
Kom vel ikk med noen råd eller tips her, ville bare fortelle at vi er fler som har gått på en planlagt feriesprekkl
__________________
 Er nå i gang med LCHFIt's no hocus pocus, it's all about the focus!
|