|
Sv: Jeg skal ha ferie fra alt men trenger litt input og tips..
Jeg tror ihvertfall du må redusere fettet, om du øker karbeinnholdet. Litt mer Lindbergs kanskje?
Er redd du kan gå opp en kilo eller to, selv om du er litt forsiktig, men det kan fort bare være vann. I så fall; ikke mist motet, men bare start opp igjen.
Hvis det derimot er helt krise å gå opp, så må du kjøre på med ketose. Sånn er det bare.
Det er det gamle kostholdet vi la på oss av i utgangspunktet.
Kos deg på ferie...gjerne med alt annet enn " feil" mat og drikke. Ferie er ferie og DU bestemmer hva du vil
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
|