|
Jeg skal ha ferie fra alt men trenger litt input og tips ...
Jeg reiser på ferie til Kroatia om litt over en uke, og jeg har lovet meg selv at jeg skal få ha litt 'ferie' fra ketolysekur også (yay!)
Og det er sikkert vel og bra, for nå er jeg forbanna lei
For med en kjapp forkjølelse i kroppen ble resultatet at energien dabbet av, jeg ble ufokusert og uengasjert og så kom 'sprekken'. Misforstå meg rett; jeg sprakk med 'riktig' mat - baconcrisp, Heistad sjokopudding (med kremfløte og cocosa), agurk, honningmelon og massevis av Grans Cola (sukkerfri selvsagt). Ikke bra, for karbene ble ytterst få og alt stoppet liksom opp.
Men uansett...hvor mye karber kan man tåle per dag i en ferieperiode uten man smeller på seg alle de nydelige kiloene man har tatt av? Og hvordan vil det arte seg i forhold til fettinntaket dersom man øker karbokvoten? Jeg kommer fremdeles til å kjøre lavkarbo, men ikke sånn helt nazi. Noen som har tips og/eller erfaringer her? Da hadde jeg i så fall blitt kjempeglad...
__________________
Starry Eyes 
Life is a shipwreck, but we must not forget to sing in the lifeboats. - Voltaire
|