Du skal rett og slett ikke drikke kaffe fordi det kan stoppe vektnedgangen din!
Og i min kh-teller har rødvin 3,8 kh på 15 cl.
Selv drikker jeg masse kaffe og Pepsimax uten at det har stoppa vektnedgangen min.- og jeg har mista 25 kg. siden midten på juli.
Om du er i ketose kjenner du lett på ånden din også,- bør egentlig ikke måles.
Du får en acetonaktig smak i munnen .. du er ikke i tvil om du er i ketose.
Det er først når du kommer i ketose at du starter å forbrenne fett.
__________________
Klem fra Musti 
"Snille" jenter får ingenting....
|